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1168医药招商网2020-03-14 03:27:07人已围观

糖尿病是什么原因引起的
  一、生活水平提高
  随着经济的高速发展,人们的饮食结构发生了很大变化,餐餐精米白面,顿顿大鱼大肉,肉蛋奶吃得过多,粗粮、蔬菜吃得太少,高热量、高脂肪、高蛋白饮食使糖尿病队伍空前壮大,这就给糖尿病的产生提供了物质条件。
  二、遗传因素
  糖尿病属于多基因显性遗传性疾病,常呈现出家族聚集性,特别是母系遗传性更强,我国人种属于易发病人种。
  三、保健意识增强
  随着社会文明的进步,经济收入的增加和保健意识的增强,使人们对糖尿病的警惕性也提高了,如没有自觉症状进行血糖检查,因而糖尿病在体检被发现者明显增加。
  糖尿病的饮食技巧
  1、食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡,不宜过咸过油。
  2、汤以素汤为主,少食排骨、骨头汤。
  2、忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。
  4、少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用,香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。、
  5、适当参加室外活动,尤其是餐后散步。


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