锻炼肌肉酸痛可以贴膏药吗_锻炼导致肌肉酸痛时涂药或者贴药膏会不会影响锻炼效果

运动后肌肉痛,可以涂抹什么药膏
答：刚运动完肌痛！但是，当时不会痛的！会感觉马上涂抹药物！刚运动，应慢慢停止活动！让心脏，肌肉！血液！慢慢适应不强烈运动的节奏！如在急烈运动中！急停！会有生命危险！或造成运动肌肉拉伤！疼痛感！当大运动量活动后！应慢慢停下来！2小时后可泡脚半小时！涂抹红花油！第二天肌肉不会疼痛！解答能采纳吗？
那种五毒膏药能治疗痛风有贴的吗？
患者可以贴膏药是当痛风关节炎急性发作时者的局部发红、以及触痛非常明很多患者其实不能耐受贴膏药这种治疗方法。建议患者可以局部冷敷，以及外用扶他林软膏或者双氯芬酸钠喷雾剂缓解症状。如果一些慢性痛风性关节炎患者关节肿痛不明显，只是以持续性的隐痛为主，可以贴膏药缓解症状。痛风关节炎患者最主要的治疗措施，还是口服抗炎止疼药物，包括秋水仙碱、非甾体类抗炎药物以及糖皮质激素等等，患者可以选择其中的一种或者两种联合治疗。当痛风患者的关节肿痛消失以后，在发作间歇期必须使用降尿酸药物治疗，这样才能减少痛风关节炎的急性发作，避免出现慢性痛风性关节炎和痛风性肾病。
锻炼导致肌肉酸痛时涂药或者贴药膏会不会影响锻炼效果
药膏，红花这些药主要作用说白 就是让乳酸快失， 你的肌肉完全不到影响， 用药酸痛时间已，并不是药膏吞噬了你的锻炼成果。 并且，估计你是初次锻炼， 过一段时间后，你再锻炼就不会有酸痛感了， 所以，想用就用吧
男朋友只要健身运动后肌肉酸痛,就要在酸痛部位贴膏药,是否可取?
你好，不用。继续锻炼就可以啦。但不要过量。望能帮助到你。
剧烈运动导致的膝盖疼痛，可以贴膏药吗
一看你就是平常不怎么运动的吧！
运动后出现酸疼，但消较快，是的肌肉；
它常常是因为运动太剧烈，氧供应不上，造成肌肉中乳酸大量堆积。乳酸是一种酸性物质，可以刺激肌肉中的神经未梢，产生疼痛感觉；另外，乳酸堆积在肌肉中会造成局部渗透压过大，这样就要把周围的水份吸过来，造成肌肉水肿。这种肿胀的刺激也是引起肌肉酸疼的原因。
像这样的情况，运动完的当晚临睡前就应该自己稍做按摩，洗热水澡也有一定的效果（不过过长时间的泡热水会让肌肉变得疲乏无力）。这些都可以使身体的新陈代谢加快，使肌肉中堆积的乳酸逐渐由血液运走，肌肉酸疼也就逐渐消失了。 如果当天没处理，第二天就免不了肌肉酸痛了，这时做任何处理都没用了，只有等它自行恢复。所以适当的按摩缓解，贴膏药的话，个人觉得没那个必要，除非你很怕疼。或者担心运动过度，造成肌肉损伤了。
膝盖会酸疼应该是表明你的锻炼水平还不能适应现在的运动量。如果坚持下去，经常锻炼，当你全身的机能提高到一个新的境界，就会产生适应，类似的运动量就不会使你出现酸疼了。
肌肉酸痛可以贴舒缓肌肉酸痛的膏药么
一、一般运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感明显。这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness）。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。乳酸堆积是因为力量训练中糖酵解代谢中，代谢产物中有乳酸所致；肌肉微细机构的破坏会在训练后恢复期出现愈合，愈合后的肌肉会比原来肌纤维变粗，这叫做超量恢复原理，这是肌肉生长的原动力。
二、由于训练后肌肉微细结构破坏，热水浴或热敷会加速受伤肌肉的血液循环，从而使肌肉微细机构的破坏加重。大重量训练后，如果热水浴，第二天一定会比冷水浴后第二天酸痛感更重。同时热水浴加速肌肉组织的代谢，而热水浴前的训练已经大量消耗了肌肉中肌糖原，再用热水浴继续加速代谢，会增加人的疲劳感甚至会降低血糖。训练后热水浴，人会疲劳感加重，困觉感明显；而冷水浴或者温水浴，人的疲乏感明显减轻。
所以训练后洗浴最好是偏冷水浴，或者在运动主动肌周围进行冷敷。
1、前期冷敷
大重量训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，一般冷敷10至15分钟，冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾，防止冻伤皮肤。或者冷水浴。国家举重队在体育总局重竞技馆有专门的冰雪房，国家队选手大重量训练完直接穿内裤进入气温定于0度的冰雪房，为的就是加速恢复。
2、营养补充
训练后的2个小时内这段时间摄入大量的碳水化合物有利用恢复肌糖元水平，所以训练后应在2小时内进一餐。
前两天在家做了运动，然后我的腿部肌肉酸痛一直到今天都站不直，而且走路也疼这该怎么办？
慢慢就好了，没关系的。可以适当热敷按摩，会有一定程度的改善。

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