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做老年人的健身器材,是广东星翼体育好,还是双鱼体育用品好?【在家瘦身健身需要哪些器械】

在家瘦身健身需要哪些器械2021-07-16 11:30:26人已围观

做完力量训练,应该注重哪些方面?
做完力量训练以后了,一定要做拉伸,会让肌肉的恢复速度变得慢一些,不要立马洗澡,不然很容易造成感冒,而且也要适当的补充一些蛋白质,让身体的肌肉得到修复,也要进行充足的睡眠和休息,后期也要进行各种训练,保持自己的肌肉状态。
在家里健身,全身都锻炼需要购买哪些器械?
你好!在家里健身像跑步机,立式脚踏车,按摩椅,哑铃,可调式腹肌板,拳击沙袋,腰背训练凳,屈臂训练凳,坐姿推举训练机,小腿训练机,腿部伸展机等等这些都可以选择,对于全身的锻炼都很不错,摆放在家里也很省空间,希望能够帮到你。
今年高考作文考体育哎,那大家推荐下好用的健身器材吧,英派斯的怎么样?
真的要好好锻炼身体了
家里弄一间自己的健身房,需要些什么器械,主要塑形健身
你好,这是健身房配置,你可根据自己需要选择购买:

固定器械区:(国产中档单机5000-8000左右,进口1-3万元)

坐姿推胸器 :1台 (5000-8000或1-3万)
蝴蝶机 :1 台
肩部推举器 :1台
大飞鸟(大龙门架) :1 台
高拉背训练器 :1台
低拉训练器 :1台
坐式屈腿训练器:1台
卧式屈腿训练器:1 台
坐姿蹬腿训练器:1台
史密斯机 :1台
转腰训练器:1台
臀部训练器:1台
助力引体向上训练器:1台

自由力量区:国产中档

平卧推架 :1 个 (2600左右)
上斜卧推架 :1 个 (2600左右)
下斜卧推架 :1 个 (2600左右)
罗马凳 :1个 (2000左右)
腹肌板 :2个 (1000左右)
可调式腹肌板 :2个(1200左右)
哑铃架 :1个 (2000左右)
哑铃 :1套 (5-50磅,每磅5元左右)
哑铃平凳 :2个 (1500左右)
可调式哑铃椅 :2 (2000左右)
推肩椅 :1 个 (1200左右)
大杠铃杆 :3根 (280元左右)
曲杆 :2 根 (180元左右)
短直杆 :2根 (180元左右)
杠铃片架:4个 (1200元左右)
杠铃片 :600-800公斤 (每公斤10元左右)
做老年人的健身器材,是广东星翼体育好,还是双鱼体育用品好?
两个牌子,我只用过广东星翼体育的,感觉是很不错的设备,我用的是乒乓球台,比其他乒乓球台相比,它的做工更加好。

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