您的位置:首页 > 瘦身瘦身

『减肥脸部松弛怎么紧致』怎么解决减肥后的皮肤松弛问题????

怎么让瘦身后的皮肤不松弛2021-07-14 00:13:22人已围观

如何让减肥后的皮肤紧致
含胶原蛋白的食物能让皮肤更有弹性。银耳、牛蹄筋、肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物中,均含有胶原蛋白。
胶原蛋白能撑起皮肤。年轻的皮肤看起来光滑饱满,柔软又具弹性,原因之一是人的真皮层内存在着两种物质——胶原蛋白和弹性纤维,它们在人年轻时都保持在最佳状态。但是,25岁一过,人体内的胶原蛋白流失的速度就开始加快,加上紫外线照射以及体内的氧化作用,都可能破坏胶原蛋白的结构,让它失去原有的弹性,这就是皱纹和脸部皮肤松弛出现的原因。
胶原蛋白在皮肤中具有良好的支撑力,能让皮肤看起来非常丰润。此外,它吸收环境四周水分的能力很强;覆盖在皮肤上时,又可以防止水分从表面蒸发,保湿效果非常显著。
一.
要先从你的作息开始调整,例如:
1.上计算机的时间不宜过长.每上
1-2小时就休息10-20分钟.
2.睡眠时间22:00就寝最好.
3.多摄取维生素A、C、E的蔬菜水果.
4.经常保持愉快的心情.
5.脸上表情不要太大.
二.
1.有空用按摩霜按摩,加速皮肤的新陈代谢.按摩时可用转圈圈的方式.
2.(1)洗脸
(2)眼部涂眼霜或按摩霜由内往外由下往上转圈圈的方式做按摩.
(3)1.敷面膜
2.自制面膜(面粉 珍珠粉 维生素E 水 芝麻油
调成糊状约15分钟洗净).

怎么解决减肥后的皮肤松弛问题????

4招解决减肥期间皮肤松弛

很赞哦! ()

相关文章

随机图文