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【在夏季减肥时,饮食上应该怎么控制?】晚饭用蔬菜沙拉代替能瘦身吗

晚饭用蔬菜沙拉代替能瘦身吗2021-07-08 18:44:28人已围观

在夏季减肥时,饮食上应该怎么控制?
夏季减肥的时候一定要合理的安排三餐饮食,可以多吃一些绿色蔬菜和水果,不仅可以减肥,而且也可以满足口腹之欲,还可以解暑。
做简单健康餐的时候,可以用沙拉酱代替油吗?
做简单的健康餐的时候可以用沙拉酱代替油,这是可以的,这有助于身体减少不必要的油脂

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