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减肥,排毒喝果汁,哪些水果搭配效果好(水果茶里的干水果可以吃吗)

哪些水果茶能排毒瘦身2021-07-06 20:37:41人已围观

柠檬是一种营养极高的水果,孕妇喝柠檬水有什么作用?
可以补充一些维生素,可以开胃,可以促进消化,可以提高免疫力,可以抗菌。
有什么可以排毒的水果茶?
原料:草莓10颗香蕉1根美国大杏仁20颗蜂蜜2汤匙(30ml)凉开水4汤匙(60ml)

排毒 草莓大杏仁水果茶

做法:

1)草莓用淡盐水浸泡10分钟后,冲洗干净,去蒂对半切开。香蕉去皮,切成块。

2)将草莓,香蕉,大杏仁,蜂蜜和凉开水倒入搅拌机,搅打2分钟,待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒,口感更佳。

超级啰嗦:

草莓,我比较喜欢市场上卖的成都草莓,有一股甜香的味道,价格大概是15块2斤左右,反正我买的是这价钱哈,超市稍贵。不管做这款果茶还是直接吃,一定要在淡盐水中浸泡后冲洗干净再食用。浸泡前,先不要去蒂,否则在浸泡过程中,会有营养流失,味道也会淡一些。

大杏仁,就是超市中卖的零食美国大杏仁。虽然为了减肥,但也要保证日常身体所需的热量哈,况且有了杏仁,味道好很多。在用搅拌机搅打的2分钟,果仁有一部分会成末,还有一部分是果粒,刚好在吃的时候,增加口感。
孩子爸抽烟导致肝脏问题,吃什么食物能护肝呢?
可以吃一些护肝的或者是吃一些动物的肝脏或者是补充胆固醇的东西,因为只有这样才能够让我们的身体更好,而且我们的肝脏也不会出现问题。
减肥,排毒喝果汁,哪些水果搭配效果好
芹菜哈密瓜汁减肥食谱
原料:大芹菜2颗,哈密瓜半个。做法:哈密瓜去皮,去籽切丁,大芹菜洗净切段,将哈密瓜盯芹菜放入果蔬榨汁机中,酌加冷水,搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。功效:哈密瓜含有维生素,帮助消化、利尿,排除体内废物与毒素,润泽皮肤,淡化斑点,二者配成汁加强了利尿排毒,瘦身养颜。

胡萝卜西兰花辣椒汁减肥食谱
原料:大胡萝卜2根,大西兰花1个,红辣椒1个。做法:将所有蔬菜洗净,去掉辣椒的蒂和籽,将所有蔬菜切成合适大小的块或片,榨汁,搅拌均匀后即可饮用。功效:甘甜醇美,胡萝卜和辣椒的甜味刚好可以中和西兰花的苦味,使其味道非常好。这道蔬菜汁具有很好的排毒减肥效果,能促进身体的健康,另外,还能保持皮肤美白,并起到明目的作用。

萝卜金橘菠萝汁减肥食谱
原料:白萝卜200克,金橘5个,菠萝300克。做法:将金橘洗净留皮切半,将菠萝、白萝卜洗净去皮切片后,连同金橘用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用。功效:金橘含有丰富的苷类,具有理气消食、化痰止咳。健脾解酒功效,三者结合,有助于健脾消食,理气通便,加强了瘦身养颜的功效。
每天喝菊花茶可以起到哪些作用?
会让身体更好,而且也会起到一个清热解毒的作用,同时也会消除我们体内的一些毒素,具有除菌消炎的作用,增加我们的身体抵抗力是非常不错的。

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