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如何两星期瘦身_如何在两个星期内减肥?要妙招```�9�3

如何两星期瘦身2021-04-08 15:46:05人已围观




如何在两个星期内减肥?要妙招```
不要速减,对身体不好,晚上晚饭少吃,戒吃甜食糖类(我是素食者,所以知道肥胖最大的敌人其实是糖类,而不是肉类).保证肠道通畅不便秘,一周至少也能瘦个两斤下来的,我夏天的时候就用这招来减肥,冬天就不减了,因为晚上少吃就没有热量会觉得冷.


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