掌心发力，是使用上臂肌肉吗？为什么？还使用什么？ |

美容师怎样可以学会用身体的力做顾客
我教你一个最简单的办法 体会身体发力
美容师怎么让自己的手变的灵活和柔软
请问你是生手吗？你以前有接触过这行业没有？
在美容院里刚刚学习了背部按摩手法，今天发觉自己手臂和手掌已经开始在慢慢胀胀的了，是不是手臂和手掌都
用力过度，过一段时间就会好的，
我是美容师但长期不敢这行手掌出茧了也不柔软啦怎么办

都说女人的第二张脸，对美容师来说，自己的是为打造美丽具。如何保养护理双手，让顾客得到更好的享受？那就不要错过下面由小编分享的三个护理等级！

 

手心是人体角质层最厚的又一部位，容易因缺少皮脂滋润而干燥、龟裂；手背皮肤则比脸颊皮肤还薄，容易受生活中清洁剂、洗涤剂等物质的伤害，从而失去油脂及保湿能力，显得粗糙。因此，护理双手大有需要。

 

第1级　日常滋润

护理双手的第一个级别就是日常的滋润工作，首先要选用温和而具滋润效能的洗手产品;其次是每次洗手后要使用有滋润功效的护手产品。只要感觉干燥就要涂护手霜，白天选用有防晒效果的护手霜，夜间则改用滋润性强的手部润肤霜。手霜能在皮肤上形成连续性保护型油脂膜或多分子膜，降低肌肤水分散失速度，形成油、水、保湿因子间的动态平衡。市面上的手霜大都采用高浓脂含量的乳化体系，其配方含油量最多可达40%，而且越来越多产品加入纯精油的植物配方，　所以在香味上也流行越来越天然的感觉。

 

DIY养手膏：半根黄瓜捣烂，加1个蛋黄搅匀，加入1汤匙橄榄油，涂在手上，戴上棉质手套，第2天早晨洗净，能令双手变得滑爽滋润。 淘米水洗手法煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

 

第2级　手部按摩

如果你除了非常注重日常的手部滋润外，还定时给手部做按摩，那么你就晋升到第二级了。每日按摩几分钟，按摩使皮肤毛孔张开，让滋润成分容易渗入手部皮肤，使皮肤恢复弹性、光洁和柔嫩，还可舒缓不适，减轻手部疲劳。

 

按摩手法：

STEP1.洗净双手，涂上香精油或按摩油，放松双手。

STEP2.用右手的拇指与食指，从左手小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩；将右手拇指与食指分置左手手指两侧，由左手指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压。以右手拇指与食指夹住左手手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开; 把左手摊平，以右手的手掌，在左手手背上来回呈圆形揉搓。

STEP3.换左手给右手按摩，步骤如上。

DIY按摩油：取半杯橄榄油加几滴玫瑰精油，再加半汤匙蜂蜜和少量水调和，每天做按摩，能缓解手部粗糙干燥。 每周一次的手膜护理是一个很重要的手部护理程序，当然需要更多的耐心和时间。在进行面部护理时，我们会采用面膜，因为用面膜覆盖住皮肤，能短时间提高表皮温度，从而促进局部皮肤血液循环，使面膜中的营养物质更快渗透到皮肤中去，起到很好的滋润作用。

 

手膜的原理也一样，把湿润且富含营养物质的手膜敷在手上，再在手上覆盖一层薄膜，营养物质和水分就可以缓缓地渗入皮肤深层，手部皮肤便会重新变软，弹性增加。在按摩后，手部毛孔张开，血液循环加快，所以这时进行手膜护理效果最好。 正如选择面膜一样，手膜也应该根据手部肌肤的特点去挑选。

 

美容顾问建议，如果要解决干燥问题，可选择含有植物精华的滋润保湿类手膜；如果手部肌肤肤色偏暗，最好选择含有维生素C的美白手膜；如果手部皱纹较多，就选择含有海藻精华的抗皱手膜；如果手部皮肤角质层较厚，就选择含果酸成分的深层清洁手膜。

　　

第3级　手膜

DIY牛奶手膜：喝完牛奶或酸奶后，将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这款手膜有很好的去角质和美白肌肤的作用。

DIY鸡蛋手膜：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，可去皱、美白。

DIY美白手膜：少许白砂糖和几滴柠檬汁调和，每次洗手后用来搓手，有明显的美白功效。

 

美容师建议，秋季是护理手部最重要及最佳的季节，一来因为冷空气的干燥，会让感觉油腻的乳霜更易吸收；二来较低的气温让温温热热的手膜护理更易进行；三来天气干燥寒冷，手部更容易出现干裂、脱皮现象。秋冬手部护理有以上三个护理等级，越细致的女人的护理级数越高。

作为一个美容师,如何练手掌内劲
手掌尽力撑开，用力收紧，做到快放慢收，掌心有热流。
如此每天练习3－4次，每次30－40分钟，每次做到600－800次收合，一个月后便有成效。
掌心发力，是使用上臂肌肉吗？为什么？还使用什么？
掌心发力是，上臂用到的肌肉是主要是肱三头肌和肘肌，前臂是前臂伸肌群。不是所有的上臂和前臂肌肉都用到了。发力使，还用到胸大肌和三角肌前部。这主要与人体的解剖结构有关系的。
美容师怎样发力才能有力气
借身体的力，刚开始，你试着把全身的力气压下去，手跟身体一个频率。胳膊不要太僵硬，刚开始学手肯定会疼很久，差不多一个半月到两个月就能掌握方法，做的特别好了。

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