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皮肤很黑吃维C片有用吗?:祛斑吃维生素c还是维生素e

维生素c长期吃美白2020-11-15 09:31:49人已围观


长期吃维生素C能美白皮肤么?知道的说。

维生素C,真可以美白吗?


皮肤很黑吃维C片有用吗?
导致黑的原常多,首先是遗传因有些人天生皮肤就比较黑,这种皮肤是由基因决定的,是完全没办法改变的,但大部分人皮肤变黑都是后天因素造成的,比如长时间受到阳光暴晒的原因,或者长时间生活习惯不好也会导致皮肤变黑,现在的美白方法很多,那么吃维生素c有没有美白作用呢?

皮肤黑吃维生素c有效吗?

多吃含有维生素C的食物,对美白是挺好的;不过也可以适当的吃些鸡肉、瘦猪肉、鱼、蛋、核桃等含有丰富蛋白质的食物,这对改善肤色、美容和增强肌肤的弹性等很有帮助的。

但是夏天尽量少吃或者不吃芹菜、柠檬、茄子等感光性食物,吃些这些食物之后经过太阳一晒,很容易使皮肤变黑的。

1、用维生素C片(不要保健品的那种,就是最便宜的,药店里的那种,几块钱一大堆)找个小瓶子,放2颗在里面,再放上水,等融化了,随时都可以抹,当爽肤水用。平时出去上街的时候,在出门前抹一点,干了以后超嫩,还白!!当时就有效果。(强烈推荐)

指导意见:

2、香蕉放在碗里,用勺子弄烂!敷在脸上!有条件的加点牛奶(牛奶少加点,不然太稀了,贴不住!)等感觉香蕉有点干了,就可以抹掉了!寝室:上次在寝室用一根香蕉和一小杯鲜牛奶,整整服务了2个寝室的人!所以建议边吃边敷,切一小块下来就足够了!

这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,

意见建议:建议生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.

维生素c片具有抗衰老作用,但是不具有美白作用。人的肤色是天生的,一般外源性力量是很难使其有太大改变的。

意见建议:人每天通过饮食摄入的维生素量一般就足够满足人体需要了,无需再额外摄入,长期摄入会引起一定的副作用,如:恶心,腹部痉挛,腹泻,红血球破坏,铁的过量吸收,骨骼矿物质代谢增强,防碍抗凝剂的治疗,血浆胆固醇升高,并可能对大剂量维生素C形成依赖
吃维生素C真的可以美白吗?要坚持多长时间才有效果?
吃它有一定的帮助美白作用。维生素c的作用多,有利健康,可以适量长期服用。
请问长期吃维生素c真的可以美白么?
维生素c是人体每天都必须要摄入的营养物质,一旦缺少维生素c,身体很容易出现多种不良症状。所以为了避免这些情况的出现,有一些人会服用维生素c补充剂,而汤臣倍健维生素c片就是此类补充剂的佼佼者

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