脚扭伤了吃什么好？,什么办法可以让脚不出汗

冬天冻手冻脚吃什么好
冬天比较冷，冻手动冻脚，我们可以戴上手套，穿上厚的棉鞋，在饮食也要注意一下，多喝一些羊肉汤，是比较保暖的
脚扭伤了吃什么好？
脚扭后的饮食，在一周以内，以饮食清淡、化食物为主，目的就是脚扭伤以体机能轻度改变，从而引起胃肠道蠕动和吸收功能的轻度改变，好消化的食物可以改善胃肠道功能，从而改善机体的功能，一般建议一周以上，就可以恢复正常的饮食，不需要补特殊的食物，但是建议在这个时间以内，尽可能的不要饮酒，要戒烟，因为烟酒对血管的刺激比较大，不利于病情的恢复。

如果扭伤脚在早期72小时之内，建议用冷水或者是冰块冷敷，可以减轻局部水肿、渗出出血，72小时以后，可以局部外用活血化瘀，止疼的药物，但是也不要用太热的水洗澡，否则还是会引起肿胀加重，同时将伤脚垫高一些，有利于血液回流，可以使局部疼痛减轻。
手脚冰凉吃什么

把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒

吃什么东西能让脚趾甲长的快？ 急急
因为指甲的成长是需要大量的钙物质的，所以，你需要做的就是多吃一些含钙类的物质，例如，鱼肉是最好的，还有鸡蛋，以及多喝牛奶。如果你想更好些的话，可以吃一些成人用的钙片。
手脚冰冷吃什么东西最好
手脚冰冷可以吃些祛寒补气血的食物如冲红糖姜茶、枸杞、花旗参、阿胶等
吃什么才能让腿变长变细小妙招
1.毛巾瘦腿
全身站直腿尽量并拢，用大腿内侧夹着厚叠的毛巾，左右脚掌以「丁」字形站立，同时双臂向上举直，拉展全身，锻炼大腿的肌力，顺便矫正O型腿。
2.上提脚跟
双腿并拢屈膝坐着，大腿与小腿成90度，脚掌向前，双手叠放于大腿上。然后踮起脚，脚掌的后半部分离地，脚趾着地，同时注意双腿施力，肌肉紧绷。脚掌踮起后，进一步绷直双腿，令脚掌后半部分与小腿成一直线，垂直于地面，重心落于脚趾上。

3.站姿
正确的站立姿势也是瘦腿运动。双腿尽量靠拢，右腿在前，左右脚成「丁」字形站立，上身挺直，与下身成一直线垂直于地面，双臂垂直于身旁，抬头挺胸。

站立时，全身的重量都集中在脚掌和脚趾上，所以脚趾一定要在鞋子内舒展开来，如果弯曲或收缩，身体容易失衡，导致下身骨骼移位。
4.走姿
穿高跟鞋的走路方式与平底鞋大不同。穿高跟鞋走路时，注意高跟鞋与前脚掌需同时着地，而且膝盖不要弯曲。走路时，注意双腿不要分开地走，保持脚掌微微向外，双脚沿着一条直线向前迈步。这样刻意的走路会不自觉地把腿紧收，有助锻炼腿部曲线。
5.坐姿
坐着时，双腿自然地一前一后摆放，脚掌轻微向外，右脚贴于左脚内侧，双手放于大腿上，上身挺直，抬头挺胸；腰背挺直并离开椅子靠背，约一个拳头的空间；双腿往椅子下放，腰背完全靠在椅子上都是大忌。

6. 脚掌做运动
双手叉腰，双腿分开与肩同宽，挺直腰身。调整呼吸，吸气时踮起脚尖，到达极限时保持该姿势15秒，然后缓慢将脚掌还原，再次吸气时，脚跟著地，脚尖向上，身子微微后倾，保持该姿势15秒。重复进行这些动作能使腿部变得纤长。

7.空中踩单车
平躺着，把脚抬起，双脚做出像踩单车的动作，每天做200－300下（每80下就停一停，再把两腿分开大约80度，维持10秒），晚上睡觉前在床上做几分钟就可以，此方法对消除大腿的胖肉很有效。
吃什么能让脚趾甲长的快啊？
去买天然的蛋白质粉，维他命C，钙镁片，维他命B会好的很快，长的也快，祝你早日康复。
吃什么可以让脚毛永久去除
无论吃都不会但是 简易除毛小秘诀
1.先长的毛发
由於毛发过常会不容易将其剔除乾净，建议先将欲除毛的部位，过长的毛发修剪至约0.5cm左右。
2.淋浴2-3分钟让毛发软化
要除毛前先以热水润溼除毛部位，大约2-3分钟，如此比较容易剔除，但切忌别淋浴太久，因为水份会让皮肤产生皱褶及膨胀感，在除毛时会因为不够服贴而很容易伤到肌肤。
3.顺著方向除毛
顺著毛发生长的方向除毛，并将较难除毛的部位先剔除，再除较好剃的部位。
4.清洁肌肤
除毛後难免会有断掉的毛发沾在身上，可使用温水清洗除毛後的部位，再用毛巾擦拭乾净。
5.滋润保养肌肤
最後再使用润肤乳液涂抹及保护除完毛的皮肤，让除毛後的肌肤更加滑顺柔亮。如此一来，你就可以尽情迎向美丽夏天了。

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