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吃什么可以减肥?《减肥最快的十种食物》

什么可以减肥2020-11-22 21:59:13人已围观



吃什么可以减肥?
第一种:喝白开水!早上起床后就白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!
第二种稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!
第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的MM们来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!``
以上3种方法都有人试用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤`

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