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减肥造成不来月经推迟,运动过度或节食减肥导致月经推迟或不来怎么办

减肥造成不来月经推迟2020-11-22 21:23:03人已围观

运动过度或节食减肥导致月经推迟或不来怎么办
周期,主要由下-垂体-卵巢三者相互来调节,任何一个发生障”都有可能引起月经异常。女性月经很“敏感”,不仅下丘脑、垂体、卵巢可以影响月经,情绪、饮食等日常小行为都有可能刺激月经,造成月经紊乱。
运动过猛也会引起月经不调,女性运动员就是典型的例子。短期内过度运动,女性体内的脂肪和肌肉比短时间内发生改变,产生雌激素的体脂肪也减少,而为了能应付高强度的运动,肾上腺分泌的雄激素会增加。雌激素下降,雄激素升高,女性体内的激素平衡被打破,月经自然受影响,严重者还可能出现闭经。
保持完美体形需要科学地瘦身方法,单靠短时间内一种减肥方法是很难达到理想效果,最好制作一套涉及饮食、运动等多方面的瘦身“套餐”,纠正平时不良的生活方式。当出现月经延迟、经量锐减等症状,及时到医院就诊。

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