“女子吃白果住进ICU，我们从中可以吸取哪些教训？“减肥吃白果

白果吃多了好不好？
白学名银杏，又称"公"，是银杏树干果，是世界上最古老的果一。 优质的白果壳色洁白、坚实、肉饱满、无霉点、无破壳、无枯肉霉坏，白果的胚乳鲜嫩，水分多。白果富含淀粉、蛋白质、糖、脂肪等。熟食用以佐膳、煮粥、煲烫或作夏季清凉饮料等。白果入药，有润肺、化痰止咳、通经止泻、去湿利尿等功效。白果在食用时还必须摘除白果芯，每次不宜多食。白果必须存放在通风阴凉的地方，适宜冷藏。
瓜子甘香可口，营养丰富，含有多量的蛋白质、脂肪和糖，其含量与花生仁相仿。 瓜子除供零食外，还可作高级糕点的原料。生番瓜子可入药 ，有驱虫之效。葵瓜子油是高级食用油，可作人造奶油的原料。 瓜子的品质以仁片大、籽粒均匀、饱满、足干、色鲜、光滑、无皱纹、无白籽空壳、无杂质、无泛油、无虫蛀的为好。
解毒法

白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性最强。据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。做为干果食用，白果必须熟食或制成蜜饯。入药用，熟用收歙作用强；生用清毒杀虫的作用强。但生食不可过多。古代医药书籍中曾记载：“稍食则可，再食令人气壅，多食令人颅胀昏闷，昔有服此过多而胀闷欲死者。又说：“小儿多食，昏霍发惊。昔有饥者，以白果代饭食饱，次日皆死。”据现代医学研究，白果中有一种类似鹰碱的物质，将它的溶液注入实验动物内，动物可出现抽搐，最后可因延 髓麻痹而死亡。目前医药界认为，儿童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能过多。5岁以下的幼儿应禁吃白果。一般最好不要长期服用。
白果每天最多可以吃多少个？会减肥吗？
五六个吧，不要超过十个。对减肥没有作用。除非你每天就吃5-6个白果。
天天吃白果红枣.能减肥吗
不能
食用银杏果能减肥吗
银杏果长期吃有好处，但每次不能多吃。能减肥,但是减肥主要是要合理饮食和适当的锻炼才能持久。
女子吃白果住进ICU，我们从中可以吸取哪些教训？

白果虽然对人身体有好处是毕竟是一味中药，在吃的时候一定要注意，还有不是所都适合吃白果。是药三分毒，吃多了就会适得其反，一定要关爱健康，否则受伤害的那个一定是我们自己。

白果虽好，但是也要注意用量

白果就是银杏树的果实，白果可以预防心脑血管疾病，预防心脏病是有效果的。但是吃白果也是要具备正确的用法和用量，当超出了这个安全用量时，就会发生中毒现象。因为白果含有氰化物，这个女子吃了一斤多白果，出现呼吸困难这是很正常的现象，就是因为用量超过了正常白果用量，所以出现了中毒现象。很多老百姓喜欢跟风，听别人说这个东西对身体有好处，我心脏不好，白果对心脏有好处，我就吃白果，既然白果好吃对心脏有益处，那么我就使劲多吃，吃了一斤白果不中毒才怪。

白果虽然好，但并不是所有人都适合吃白果

人上了年纪，身体免疫力越来越差了，就会出现一些慢性疾病，威胁到人身体。尤其是人到中年以后，特别渴望健康，害怕死亡，害怕生病，从别人那里听到一个小偏方，听说这个药治疗这个疾病好使，立即跟上去吃这种东西，去买这个药。是药三分毒这个道理大家都听说过，为什么到了现实生活中就变得盲目跟风了？关注健康是正确的，但是过度去关注健康，盲目跟风这个行为就是错误的，白果虽然好，并不是所有人所有的身体都适合吃白果。有人吃了白果以后就会有副作用，出现了中毒现象，他还不知道是为什么，这不是很可笑的一件事吗？

万物都有一利，也有一弊，尤其是吃药一定要严谨，注意用药安全。盲目跟风，随便吃药，就会给自己的身体健康带来隐患，今天这名女子吃白果住进了ICU，这件事希望能够给所有人敲响警钟，吃药不能像买白菜一样去跟风。

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