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#为什么我练减肥瑜伽一共练了七天,中间停了一天,最后没减体重,反而涨了4两#7天速成减肥瑜伽

7天速成减肥瑜伽2020-10-18 18:45:42人已围观

为什么我练减肥瑜伽一共练了七天,中间停了一天,最后没减体重,反而涨了4两
体重有两原因,第一可能是你运动大,
食量增加了,运动以后人的饥饿,导致摄入的食物更多
,热量增加了,消耗的热量比摄入的热量少,就会增加体重
其次,你是体重测量不准确,饭前喝饭后体重会差2斤左右
喝一杯水也会增加一些,建议你每天同样的情况测量体重
哪里可以购买到汇人健康的7天健康减脂计划?
这款健康计划其实并没有太多的用,主要是介绍了相关减脂的办法以及健身的正确健康方式。

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