#为什么我练减肥瑜伽一共练了七天，中间停了一天，最后没减体重，反而涨了4两#7天速成减肥瑜伽

为什么我练减肥瑜伽一共练了七天，中间停了一天，最后没减体重，反而涨了4两
体重有两原因，第一可能是你运动大，
食量增加了，运动以后人的饥饿，导致摄入的食物更多
，热量增加了，消耗的热量比摄入的热量少，就会增加体重
其次，你是体重测量不准确，饭前喝饭后体重会差2斤左右
喝一杯水也会增加一些，建议你每天同样的情况测量体重
哪里可以购买到汇人健康的7天健康减脂计划？
这款健康计划其实并没有太多的用，主要是介绍了相关减脂的办法以及健身的正确健康方式。

版权声明：本站所有文章皆为原创，欢迎转载或转发，请保留网站地址和作者信息。

很赞哦！ ()