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减肥能吃粗粮饼干吗_粗粮饼干减肥吗

减肥吃粗粮饼干会胖么2020-10-04 08:20:28人已围观

减肥能吃粗粮饼干吗
吃粗粮对身体有好处,但是粗粮饼干本身热量并不低,所以减肥的话 尽量还是少吃饼干。
晚上吃什么粗粮代替晚餐减肥
不一定吃粗粮就会减肥的。北方人世世代代吃粗粮。我看他们比南方人长得还肥壮呐。所以主要的不是这个粗粮的问题,应该是少吃油。猪肉尽量少吃荤菜吃虾吃鱼。吃牛肉好一点。蔬菜要多吃那种耐嚼的。

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