这些时间你在干什么？人体排毒 时间　　一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。　　三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。　　四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到.