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海米菠菜粥

字体: 小 中 大 | 打印 发表于: 2008-5-16 02:11    作者: sz88db    来源: 重庆生活网站,重庆门户--重庆,生活更精彩!


原料：海米15克、粳米（白米）100克、菠菜1棵

辅料：盐适量

做法：
1.粳米洗净，海米泡水，菠菜洗净汆烫后切段。
2.锅内加适量水煮沸，放入粳米、海米一起熬煮成粥，待粥熟后再放菠菜，最后入调味料即可。

Tips：
海米，补肾壮阳。菠菜，滋阴养血、润燥滑肠、养肝明目。本品做法简单，可经常服食。若无海米，可用虾仁代替。


特色：
适用：更年期之阳痿早泄、性欲减退、视力减退、腰膝酸软、大便秘结


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  • 肥牛 (2008-5-29 01:35:51)

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  • 砍脑壳 (2008-5-29 14:27:52)

    看了肚子就饿了！！夏天可以多喝粥！

  • 米粒粒粒粒 (2008-6-05 22:59:48)

    类个粥嘿嘿。恩是补哟

  • 麻花 (2008-6-05 23:20:41)

    嘻嘻。上盘切深圳也吃过一盘。还有海鲜粥黑好吃那面的

  • bluephonix (2008-7-24 13:00:10)

    好东西，男人就要多吃点这个

  • 不得不堪 (2008-7-25 14:33:36)

    更年期之阳痿早泄
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