1、不要打算吃不够再来第二轮，第一次就要拿够食物。
2、把磅秤的零点调成负五公斤。
3、绝对不吃减肥糖。
4、不要结交家里开餐厅或蛋糕店的女朋友。
5、减肥应多吃蔬菜，所以应该多吃南瓜派、蔬菜饼干、红萝卜蛋糕等。
6、冷食不宜多吃（但冰激凌除外）。
7、每餐留一点儿，不要统统吃下肚，比方说，冰激凌圣代上的那颗樱桃。
8、多跟比自己胖的人在一起。









【签名档】

我觉得我做的很好啊！


嘿嘿！

【签名档】
冷风如刀，以大地为砧板，视众生为鱼肉！
万里飞雪，将苍穹作洪炉，溶万物为白银！
雪将住！风未停！




请勿骚扰老实人，谢谢！！！！

呵呵，吃了再说。俗话说心宽体胖三

胖也是一种福嘛

【签名档】
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