广东人有句话说得好：女人不补容易老。
所谓药补不如食补，女人们与其花大价钱买化妆品来修补门面，还不如花小钱买点材料煲汤或者煲糖水来滋补一番。
现在本小姐介绍一点自己的滋补心得哈，绝对不会些贵，比买化妆品要便宜、实际得多了。
秋季很燥，所以秋补的一个原则就是：润。皮肤要湿润，喉咙要滋润，喜欢抽烟的女士则要润肺了。
先来说个“百合莲子红枣枸杞糖水”（以上材料在农贸市场都买得到哈）。做法些简单：百合少许，莲子少许（要去莲芯的哈，不然苦死你），红枣几颗（最好是蜜枣），枸杞几时颗，冰糖少许。先把材料洗干净泡哈儿，不要泡冰糖哈。水不要太多了，最好是三碗水煮成一碗水（有点象煎中药哟）。水开了豆把材料放下去，先大火，水开了就小火哈，莫弄糊了。这个是美容，补气血的，些多杂志都介绍了的。
女人都怕胖，但怕胖归怕胖，要想皮肤好，真的还是要多吃点肥的。最好是东坡肘子的肥皮皮，抹点糖酥了锅，吃起糯几糯几的。要的觉得个人弄起麻烦，可以到两路口文化宫车站的“常尝肠”去吃，一个肘子十五块钱还是二十哟，三个人吃都够了。
润肺还是要以形补形。市场上的猪肺，又便宜又大块，买回来煲汤最好了。广东人豆喜欢吃“西洋菜煲猪肺汤”，不得吃猪肺哈（估计一般人都不会吃，比猪肝还难吃一百倍），只喝汤。西洋菜有时候超市有卖的，如果买不到，也可以用其它东西来代替，象小白菜都可以。抽烟多的女同志可以多喝点，润肺的，男同志也可以喊老婆去买起来熬哈。
随便说一句，些多同志喜欢吃羊肉，老字号山城羊肉馆搬到石灰市菜市场（可能有些人不晓得石灰市菜市场，我豆说万豪斜对面）对面二楼了，那点的羊杂汤巴实，不贵，好象只要五块钱一碗。有钱的同志还可以搞个羊肾汤喝，雪白雪白的，滋阴壮阳哟。
【签名档】
人在江湖漂，谁不挨飞刀
