单身汉，俗事多，还喜欢自食其力，午餐大部分都这么凑合啦，不过古人有云：世间滋味尝来无过菜根香；咬得菜根，百事可做~~弘扬艰苦朴素勤俭节约的美德，匹夫有责：）

耗材：隔夜菜，不要是汤，鸡蛋一个，家里的隔夜饭。

程序：饭不要太湿，打散。鸡蛋打匀，加点油，菜里的油多不加也成。把菜下锅，热透后下饭，注意饭不能结块，一定要翻炒开。倒入鸡蛋，加大火翻炒3~5分钟（菜汤汁较多开小火）出锅~。
盐，糖，海椒，蚝油，胡椒粉。。。。。。任选随意加，，不要放水和酱油，饭炒得越干越好。

  

【签名档】
                            [fly]世事一场大梦 人生几度秋凉。[/fly]

【签名档】
[mp]http://web.xwebway.com/worknet/img/chulu.mp3[/mp]

勤俭节约，中国人的传统美德。。

【签名档】
珍惜每一天,过好每一天,要玩就玩过痛快!