打印

秋天来了结束几款保健食谱

秋天来了结束几款保健食谱

老黄瓜煲红豆汤

材料:老黄瓜、红豆、扁豆、密枣、陈皮

调味料:盐

做法:老黄瓜洗净,连皮切厚片,备用。红豆、扁豆、陈皮(浸软)洗净备用。将适量清水煮开,放入材料,煮滚后改用慢火煮两小时,下盐调味即成

功效:止咳,清肺热,防咳嗽,调肝和胃

红豆花生糖水

材料:红豆、花生、红枣、麦芽

调味料:冰糖

做法:红豆(浸软)、花生、红枣(去核)、麦芽洗净,备用。将红枣、麦芽、红豆、花生放入煲中,注入水煲滚,继续用火慢煮90分钟。最后下冰糖煮融即成

功效:开胃醒脾,防治慢性气管炎,兼能除烦热,治食积




【签名档】

TOP

麦芽不好找啊

那里有卖的?

【签名档】


一切均无关紧要,一切都微不足道。

TOP

灌,努力灌水

汤我就不会了,炒个小菜什么的还真是不错,(妈妈喜欢这样夸我)

【签名档】
坏小孩没人爱

TOP