西藏八日游(精华景点_拉萨_纳木错_林芝_去卧回飞)
1重庆—拉萨 （距离3654公里，运行时间约45小时左右）用餐：无住宿：青藏列车晚18：30重庆菜园坝火车站问讯处集合，乘T222次（19：33分发车，列车上无导游，属于自由活动）青藏列车，前往圣城拉萨。
2前往拉萨途中用餐：无住宿：青藏列车
在青藏列车上静静地欣赏四川盆地、黄土高坡特有的自然风景（列车上无导游，属于自由活动）。
为适应青藏铁路特殊的环境条件，青藏铁路旅客列车在设计方面采用了增设制氧系统来克服高原缺氧，在列车行进至3000米海拔以上后，座位下方、卧铺床头均有供吸氧的氧气管插口，可供游客随时吸氧。
3青藏列车抵达西藏首府拉萨用餐：无住宿：拉萨
列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。列车经过格尔木后，不久游客就可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路还将从可可西里无人区横穿而过，青藏铁路在修建可可西里这段铁路时还特别设计了野生动物通道，您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河。下午16：10分列车到达终点站西藏首府拉萨市（火车站至酒店距离约30公里，车程时间约30分钟），游客们开始神奇的西藏之旅。抵达酒店后，入住酒店休息，以适应高原环境（列车上无导游，拉萨导游在拉萨火车站出站口接客人）。
4拉萨市内一日游（布达拉宫、大昭寺等）用餐：早中晚住宿：拉萨
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群--布达拉宫（门票100元限时1小时，位于拉萨市中心），公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。下午参观千年古刹大昭寺（门票85元游览时间约1小时左右，位于拉萨市中心），寺内主供佛为文成公主进藏时所带来的佛祖释迦牟尼十二岁等身像，寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一；后自由逛拉萨手工艺品小市场八角街（位于大昭寺外），感受西藏的风土人文（约定自由逛街时间为0.5小时，之后乘车送回酒店。如游客超过约定返回时间，须自行返回酒店，且费用自理）。晚餐后，入住酒店休息。
在西藏旅游旺季，由于游客人数众多，游览布达拉宫有人数及时间的限制，所有游览时间需根据景区安排而定，在规定范围内，游览时间1小时左右。因此，当天的游览顺序会根据本团指定游览布达拉宫的时间而作出相应的调整。
5拉萨—圣湖纳木措（距离250公里左右，车程约3.5小时）用餐：早中晚住宿：拉萨
早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措（门票80元游览时间约1小时左右），一路上可以看见连绵不断的雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。视天气情况沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰、第十一届亚运圣火采集地，翻越海拔5190米的那根拉山口，途中可远眺羊八井，（如车上过半数的客人愿意自费去羊八井沐浴温泉（温泉费用98元/人，但建议客人根据自己的身体状况而定，海拔4300米的高原温泉，对身体的要求是比较高的），其他客人可在羊八井镇上自由活动或车上休息，但如过半数客人不同意自费去羊八井沐浴温泉，就不再前往羊八井），返回拉萨，晚餐后，入住酒店休息。
6拉萨—林芝（距离450公里左右，车程约7小时）用餐：早中晚住宿：八一镇
早餐后乘车前往享有“中国小瑞士”之称的林芝地区，午餐后到达美丽的巴松错湖（门票100元，游览时间约1小时左右，不含游船）是西藏佛教宁玛派的著名神湖，欣赏湖水、雪山，沙鸥翔集、锦鳞游泳、山花烂漫、蜂飞蝶舞的大自然景观，参观湖心岛及著名宁玛派错桑寺。后乘车至八一镇东面的巴结古柏保护区参观我国现存最大一棵柏树王（门票15元，游览时间约20分钟），柏树园区巨树环绕，景色宜人。晚餐后，入住酒店休息。
7林芝—拉萨（距离450公里左右，车程约7小时）用餐：早中晚住宿：拉萨
早餐后，可参加藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方—鲁朗林海（自愿参加费用180元/人，含车费、门票、导游讲解，游览时间约1小时左右，距离八一镇80公里，车程约1.5小时），中餐后，还可参加林芝卡定沟天佛瀑布（自愿参加费用60元/人，含车费、门票、导游讲解，游览时间1小时左右，距八一镇24公里，车程约0.5小时），地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，冬暖夏凉是避暑度假的好地方。如果客人有兴趣也可自费自愿游览雅鲁藏布大峡谷（自愿参加费用：乘船游：800元/人，八一镇距离码头往返80公里,坐船往返需3小时左右,上岸后约1.5小时的乘车游览时间；乘车游：500元/人，陆路往返距离八一镇320公里,需用5个多小时,进入景区后约1.5小时的游览时间）后乘车返回拉萨。晚餐后，入住酒店休息。
（备注：“鲁朗林海、卡定沟”与“雅鲁藏布大峡谷”因为时间关系只能选择其一，不能都去，而且如果去雅鲁藏布大峡谷回到拉萨的时间比较晚，一般晚上22点过了，请客人慎重选择）
8拉萨返重庆 结束西藏江南之旅（飞行时间约２小时，机上无导游）用餐：早住宿：无
早餐后，拉萨市区自由活动（没有车和导游），乘车前往贡嘎机场（距离80公里，车程约1.5小时），乘机返回重庆江北机场结束愉快的旅程!!原您留下美好的回忆，若有意见或建议，希望能给美亚旅游提出来，若认可我们的服务，请给我们多多宣传! 谢谢您的参与!
以上行程、交通仅供参考，最终确认以所签协议为准。 http://img.51766.com/cqddly/1270711766127.png 我想在国庆后组织公司全体员工去，计划7天，30多人，给个建议？ 联系qq：475996
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