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素人渔夫 发表于 2008-4-2 09:22

中年开始限食可延长寿命

[align=left]       最近，瑞士的研究人员研究了限食与寿命的关系。他们用减少热量摄入等特殊措施，使老鼠、苍蝇的寿命延长了1.2倍。据此，他们推论，从中年时期开始限量进食，可以使人的寿命延长。[/align][align=left]       研究人员认为，所谓延年益寿的过程，其实就是不断清除体内有害活性氧的过程，维持这种平衡，依赖于体内能清除活性氧的酶及有关的酶系统。限制热量的摄入可以增加抗氧化酶的含量，有利于维护体内活性氧平衡的作用。[/align][align=left]      瑞士的研究人员证实，在老年人身上，能量供应的遗传物质已发生了变化，人体摄入的能量越大，产生的活性氧就越多，老化进程也就越快，这可能就是限食长寿的科学道理。[/align]
[align=left]转自：现代护理报[/align]

素人渔夫 发表于 2008-4-2 09:24

据说,李敖黑多年来养成了几乎不吃晚餐的习惯...

巴黎经典 发表于 2008-4-5 17:45

可以用不吃早餐的办法不   555555555  限食很痛苦的啊`````

[[i] 本帖最后由 素人渔夫 于 2008-4-6 15:06 编辑 [/i]]

素人渔夫 发表于 2008-4-6 15:06

[quote]原帖由 [i]巴黎经典[/i] 于 2008-4-5 17:45 发表 [url=http://www.cqlife.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=820262&ptid=189727][img]http://www.cqlife.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
可以用不吃早餐的办法不   555555555  限食很痛苦的啊````` [/quote]

告诉你吧...不吃早餐不的行的...很容易发胖哦...不是吓人的

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