十二种食物令你变笨
[align=center]1、泡泡糖 [/align]泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
2、加糖鲜榨橙汁
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
3、松花蛋
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
4、臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
5、味精
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
6、葵花子
葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
7、猪肝
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
8、腌菜
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
9、爆米花
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
10、鱼干片
鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
11、油条
油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
12、咖啡
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。
来源：妆点
[[i] 本帖最后由 素人渔夫 于 2008-3-25 00:07 编辑 [/i]] 我本来就够笨了，还好这些东西不常吃，不过方便面之类的油炸方便食品明知道不好，老是控制不住想去买:zm: 是说不得我这么苯!!原来这些东东我都喜欢吃!惨了......:'( :'( :'( 谢谢搂主提醒！！希望大家要多关注饮食健康！保持健康的身体，才会轻松工作，快乐生活！！ 改吃素了我...:Q 除了猪肝和咖啡其余的我都不喜欢,但健康的生活习惯是平常习惯性养成的.以后不良食品要尽量少吃. 里面有一两种是我爱吃的~难怪变笨了哦~ 还好都不怎么爱吃哟，不然哈得不成样子了哟
回复 8楼 的帖子
不然要成笨猪...:lol 除了葵花子 其他都不喜欢，可是不是说多吃好吗 哎｀｀｀｀｀页:
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