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绿妖 发表于 2007-11-8 01:03

我和印度老师的双人瑜伽

这是在瑜伽馆一时兴起根老师一起拍得，水平很业余，对摄影专业的朋友就不要挑剔了哈，赶明儿，让红客也给我来几张专业的，呵呵

[[i] 本帖最后由 绿妖 于 2007-11-8 01:05 编辑 [/i]]

sky_cq 发表于 2007-11-8 09:39

哇，你太强了

:victory:

绿妖 发表于 2007-11-8 09:54

这是不断练习的结果哦

其实每个人的身体条件有限，像我大腿后侧，前侧，跨部，还有腰部一直都无法打开，所以有的姿势会比较别扭，如果你来练习一段时间可能比我更好！

夏微识 发表于 2007-11-8 10:30

我估计打不开- -```

精彩瞬间 发表于 2007-11-8 11:39

厉害。。

yogeelee 发表于 2007-11-8 15:00

that's amazing! 以后我们趁空余时间多多拍照。还是应该为自己留下某些印迹。

罗大哥 发表于 2007-11-8 18:50

强，厉害！

绿妖 发表于 2007-11-9 23:46

[quote]原帖由 [i]yogeelee[/i] 于 2007-11-8 15:00 发表 [url=http://www.cqlife.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=754303&ptid=183616][img]http://www.cqlife.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
that's amazing! 以后我们趁空余时间多多拍照。还是应该为自己留下某些印迹。 [/quote]
mm所以我们经常要一起出去练，经常拍拍照，其实拍照像镜子，就可以知道自己的体式是否正确，mm下次我们去户外瑜伽的时候一起拍哈

[[i] 本帖最后由 绿妖 于 2007-11-9 23:48 编辑 [/i]]

绿妖 发表于 2007-11-9 23:52

[quote]原帖由 [i]夏微识[/i] 于 2007-11-8 10:30 发表 [url=http://www.cqlife.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=754253&ptid=183616][img]http://www.cqlife.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
我估计打不开- -``` [/quote]
即使暂时打不开，通过瑜伽练习，可以柔韧你的脊椎，要知道人可是从脊椎僵化开始衰老的我，通过一些妞转体式可以刺激我们身体内部的腺体，强化我们的身体机能，你收获的不仅是瘦身根韧带的柔韧哦，来加入我们把，即使不作，再旁边看看也好，呵呵

绿妖 发表于 2007-11-9 23:53

[quote]原帖由 [i]精彩瞬间[/i] 于 2007-11-8 11:39 发表 [url=http://www.cqlife.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=754265&ptid=183616][img]http://www.cqlife.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
厉害。。 [/quote]
以后出去耍，我教你们，你们长期对着电脑不动，也该锻炼下了

飞猪 发表于 2007-11-18 00:48

我也想学也

绿妖 发表于 2007-11-18 21:45

可以呀，你还可以去悠季上体验课

150元，5次，最近搞活动

大鲨鱼 发表于 2007-11-19 18:39

牛

有我不寂寞 发表于 2007-12-1 21:15

厉害。动作还不错，有些难度哈。

绿妖 发表于 2007-12-2 23:34

动作不在难，而在于精准

每个人都可以尝试哦

old毒药 发表于 2007-12-4 23:46

悠季在哪里哟？？？线线？？？

[[i] 本帖最后由 绿妖 于 2007-12-5 23:09 编辑 [/i]]

素人渔夫 发表于 2007-12-4 23:53

LZ 你太厉害了。今年夏天自各儿练习了三天。放弃了。呵呵。难。

绿妖 发表于 2007-12-5 23:05

17楼的，初学者一定要有老师指导哦

体式和呼吸的配合很重要，看似较难的动作，配合上呼吸，你一样可以做到哈！

绿妖 发表于 2007-12-5 23:09

好久不见哈，毒药jj

地址：解放碑 美美时代豪苑c座23楼 电话 63715518
jj有空也来，最近来了个新的印度老师，也很不错，我就是喜欢悠季经常都有新老师，而且全都是很不错老师，让我体验到不同的教学风格

翠袖 发表于 2007-12-8 16:22

你好厉害呀

我偶尔在练．呼吸没配合倒

绿妖 发表于 2007-12-8 21:26

一定要配合呼吸

对你的身体更有益处哦，长时间练习后，你的感觉更好

ares6 发表于 2007-12-28 00:41

黑倒老。。。

:L

绿妖 发表于 2007-12-30 10:43

咋啦，老A长期潜水所

ares6 发表于 2008-1-3 23:01

[quote]原帖由 [i]绿妖[/i] 于 2007-12-30 10:43 发表 [url=http://www.cqlife.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=773450&ptid=183616][img]http://www.cqlife.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
[/quote]
呵呵，居然还有认得到我的。。。
不是潜水，是偶尔上来逛逛哈，俺不是当年的俺老，你倒是越活越滋润老，羡慕。。。
代我向小罗（与老罗相区别哈）和小小罗问好~~~

绿妖 发表于 2008-1-7 00:05

呵呵，偶也不是当年的偶了！

常来看看，我主持的话题也变了，版面状况跟以前没得比了，不过我还会坚持下去！相信会有越来越多的喜欢！

ares6 发表于 2008-1-9 22:02

你说话

俺只好跟倒3。。。不过以俺的现在的身手，只敢看不敢练，否则怕是要断手断脚断腰杆。。。

绿妖 发表于 2008-1-15 09:43

煅练身体也好，你可选择适合你的来练

瑜伽不是要你像刷杂技，只需要到你身体的极限，让你觉得舒适，长期练习，你会的得到意想不到好处。男士瑜伽也偏重力量型的，跟女士的练习方法也不同，瑜伽是可以因人而异的，就像孕妇瑜伽，儿童瑜伽，女性特殊时期瑜伽，有很多不同的种类。你可以选择的。

巴黎经典 发表于 2008-1-27 14:54

啊　　太强了啊～～～　　我估计不行，老了～～～～～

绿妖 发表于 2008-1-30 22:19

谁在跟谁比老呢

联邦探员 发表于 2008-3-6 03:39

才看到这个贴子

版主真神人也！

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