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绿妖 发表于 2007-10-5 01:23

我们平时习练的瑜伽流派

　　瑜伽是哲学和宗教的中间物或结合体。它有时被吸收进哲学和宗教中去，有时相反地它也吸收哲学和宗教的成分。它根据自己吸收的哲学和宗教的不同而分成各种流派。印度历史上出现过的瑜伽流派中，重要的有下列几派：

王瑜伽－－－注重心理的；
哈塔瑜伽－－－注重生理的；
吉纳瑜伽－－－注重哲学的；
业瑜伽－－－注重伦理的；
巴克蒂瑜伽－－－重在宗教的；
拉雅瑜伽－－－重在超心理的；
曼他瑜伽－－－注重咒法的。


平常我们在瑜伽馆练习的就是哈塔瑜伽，冥想也只是王瑜伽的一个小小的法门，我们大多数人还只是在门外窥瑜伽的冰山一角。只有通过不断的练习，我们才有可能者正的入门。仅此我们也获得不少有益身心的体式和方法！希望大家都能越来越健康，越来越美丽！

拉斐尔 发表于 2007-10-6 22:23

还有咒法的？

开眼界啦！居然还有咒法和伦理的！
不过想象不出是什么样子的yuga赫。

绿妖 发表于 2007-10-6 22:38

jay jay jay shambo

咒法是说的手印和唱诵方面的，这个需要修炼和智慧，效果一般人达不到！
曾经跟着老师一起唱诵
jay jay jay shambo
maha dav shambhu
反复唱诵了n遍，从刚开始的枯燥，到习惯到愉悦，大概半个多小时
如果没有老师的引领，很难自己入门

伦理是修心的，要从平时的一言一行做起

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